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前兩天,威廷意外的早睡,連續兩天都大約晚上8:30以後,在媽媽懷裡吃著ㄋㄟㄋㄟ睡著,然後再放到大床上睡,一直睡到隔天早上9點被媽媽叫醒準備去阿嬤家,中間有起來也只是喝了ㄋㄟㄋㄟ就繼續睡,合作得很!

威廷的睡前儀式,通常是刷牙,擦臉跟小手,換上乾淨的尿布跟睡覺的衣服,冬天再加上睡袍,然後就開始給他躺在床上,吃著媽媽ㄋㄟㄋㄟ培養睡覺的情緒。通常都是晚上11點以後才會開始準備給他睡覺,因為他習慣晚睡。

結果前兩天意外的早睡,睡前儀式都沒舉行,他就就寢了,牙沒刷,尿布沒換,衣服也沒換,就這麼睡著了。為了怕驚醒他,當然也不敢在他睡夢中造次,給他脫褲子換尿布衣服。

因應前兩天的早睡,我決定改變睡前儀式的時間。

昨天晚上,8點多回到家,我就先給他換尿布衣服,刷牙擦臉擦手,想說先準備好,待會隨時都可以睡。

不過要一回家就弄這些,也不是容易的。通常晚上我帶威廷回到家,他都會迫不急待的要ㄋㄟㄋㄟ,所以這時候如果硬是不理他要先作睡前準備,他可是會哭哭鬧鬧的,而且用盡全力抵抗我要作的事,搞得很狼狽。只能趁他不注意時,趕快抓去作睡前準備。

結果,昨天晚上他精神好得很,睡前儀式老早就完成了,他還是到11點多才開始培養睡覺的情緒。可惜~

不過,我得到了一些結論。

以前我都先入為主以為威廷習慣晚睡,所以睡前儀式我也都習慣到11點以後才開始,其實早點開始,應該也有機會讓他早睡。

再者其實如果有適當的時機跟睡覺的氣氛,他還是可以早睡並且一覺到天亮。重點就是爸媽不能一直想看電視而拖晚了他上床睡覺的時間,當然白天的午睡時間也很重要,不能拖太晚到6、7點啦!

不過早睡的習慣應該很小的時候就開始培養,不該爲了配合爸爸媽媽的作息,造成他今日晚睡的惡習,真是悔不當初ㄚ~現在也只能想辦法養成他早睡的習慣了,唉!







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